Bli Naturligt Smal med Hypnos

Men tänk om det i stället finns en sanning och en metod som gör att du enkelt ändrar dina beteenden, går ner i rimlig takt och sedan fortsätter vara naturligt smal.

och tänk om det egentligen är lätt som en plätt…

Jag har hjälpt allt ifrån att få elitidrottare att prestera bättre till att hjälpa människor att bli av med olika rädslor fobier och såna saker på ett enkelt sätt.
Och under de dryga tjugo år som jag har jobbat med de här sakerna så har jag hjälpt hundratals människor att nå sin idealvikt och att sen behålla den, vilket kanske är det viktigaste.

Mitt program Bli naturligt smal med hypnos bygger på de modernaste coachingtekniker som används av toppcoacher över hela världen. Bland annat Mental träning, Neurolingvistisk Programmering och… hypnos.

Det är nästan som att du har din egen expertcoach hemma i vardagsrummet om och om igen. En lyx som skulle kosta tiotusentals kronor.

Är du som de flesta så vet du vad du egentligen behöver göra. Så varför är det så svårt för de allra flesta att genomföra långsiktiga förändringar i sina liv?

Jo för att de allra flesta försöker genomför förändringarna med hjälp av sin viljestyrka.

Problemet med detta är att viljestyrka fungerar ju bara så länge du vill ändra på något. Om du till exempel vill sluta äta choklad. Du bestämmer dig för att sluta och applicerar din viljestyrka på det beslutet. Sedan en dag blir du sugen på en chokladbit, men du har ju beslutat dig för att låta bli choklad och du vill inte äta choklad. Så långt är det lätt att hoppa över chokladen… Men vad händer den dagen då suget kommer och du helt plötsligt upptäcker att du vill äta den där chokladen? Det är mycket svårt att använda viljan till att inte göra något som du faktiskt vill göra.

För att framgångsrikt genomföra en förändring behövs något annat än viljestyrka.

Det är nämligen så här att våra vanor och även våra ovanor är omedvetna automatiska mönster och sådana mönster känns naturliga. När vi inte tänker på vad vi gör så känns det naturligt. Ta till exempel om du nån gång har lärt dig cykla. När vi ska lära oss cykla så känns det konstigt. Det är mycket vi måste hålla reda på. Men vi tränar, vi kanske ramlar några gånger och så till slut så sitter det. Och när det sitter, då är det ett omedvetet mönster. Och från den dagen kan vi cykla och samtidigt använda medvetandet till att tänka på helt andra saker. Vad ska jag äta till lunch eller nånting helt annat och cyklandet känns naturligt.

Och på samma sätt är det med våra matvanor. Om vi har vant oss vid att till exempel äta stora portioner så känns det naturligt och medan vi äter kanske vi inte ens tänker på att vi äter. Då har det blivit ett omedveten mönster.

Så för att få en naturlig och varaktig förändring måste vi ändra dessa omedvetma automatiska mönster och det är här mina metoder och kommer in. Hypnos, mental träning och Neurolingvistisk Programmering har visat sig mycket effektiva för just detta. När du har gått igenom mitt program Bli Naturligt Smal med hypnos kommer det vara självklart, enkelt och naturligt att du har dina nya vanor.

Mitt program innehåller också specialsessioner för att ta hand om sådana saker som slentrianätande, känslomässigt ätande och sötsug.